Калкулатор за съотношение талия – височина

От Иван

Калкулатор за съотношение талия - височина - Нутрима-бг

 

Калкулатор за съотношение талия – височина (СТВ).

С помощта на този калкулатор, можете бързо и лесно да намерите своето съотношение талия – височина, което ще Ви даде ясна представа за състоянието на вашето тегло и ниво на затлъстяване.

 

Калкулатор за съотношение талия – височина

 

Формула

СТВ = (ОТ / В) х 100

 

Където

СТВ – съотношение талия – височина

ОТ – обиколка на талията в сантиметри

В – Височината в сантиметри

 

Резултати СТВ – Мъже

СТВ Състояние на теглото
Под 35 Критично слаби
35 – 43 Екстремно слаби
43 – 53 Със здравословно тегло
53 – 58 С наднормено тегло
58 – 63 Затлъстели
Над 63 Силно затлъстели

 

Резултати СТВ – Жени

СТВ Състояние на теглото
Под 35 Критично слаби
35 – 42 Екстремно слаби
42 – 49 Със здравословно тегло
49 – 54 С наднормено тегло
54 – 58 Затлъстели
Над 58 Силно затлъстели

 

Полезни статии по темата

  1. Какво представлява индексът на телесната маса?
  2. Какво е здравословно тегло и как да го измерим?
  3. Какво означава оптимално тегло и как да го изчислим?
  4. Какво е наднормено тегло и как да го изчислим?
  5. Как затлъстяването може да повлияе на моето здраве?
  6. 15 от най-вредните навици, които водят до затлъстяване.
  7. 7 от най-полезните съвети за ефикасно отслабване.
  8. 10 златни правила за здравословното отслабване.
  9. 20 от най-ефикасните съвети за трайно отслабване.
  10. Как да отслабваме трайно и здравословно?

 

Хареса ли Ви този калкулатор?

Хареса ли Ви този калкулатор? Ако сте го намерили полезен, защо не го споделите с Вашето семейство и приятели?

Също така сте добре дошли да харесате страницата ни и да ни последвате във Facebook, както и да се абонирате за нашия безплатен имейл бюлетин за полезни статии и съвети, свързани със здравословното хранене и отслабване.

 

Калкулатор за съотношение талия – височина – използвани източници

  1. C.D. Gibson, D. Atalayer, L. Flancbaum, and A. Geliebter (2012). Body adiposity index (BAI) correlates with BMI and body fat pre- and post-bariatric surgery but is not an adequate substitute for BMI in severely obese women. International Journal of Body Composition Research.
  2. Browning LM, Hsieh SD, Ashwell M. (2010). A systematic review of waist-to-height ratio as a screening tool for the prediction of cardiovascular disease and diabetes: 0·5 could be a suitable global boundary value. Nutrition Reviews Research.
  3. Márcia Mara Corrêa, et al. (2019). The ability of waist-to-height ratio to identify health risk. RSP.
  4. Margaret Ashwell, et al. (2016). Waist-to-height ratio as an indicator of ‘early health risk’: simpler and more predictive than using a ‘matrix’ based on BMI and waist circumference. BMJ.
  5. Yang H, et al. (2017). Waist-to-height ratio is better than body mass index and waist circumference as a screening criterion for metabolic syndrome in Han Chinese adults.