Нутрима
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
    • Спортно хранене
    • Детско хранене
    • Хранене при бременност
    • Психология на храненето
    • Здравословни новини
  • Калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на вода
    • Калкулатор за калории в алкохолните напитки
  • Онлайн тестове
    • Тест за Коефициент на хранителна интелигентност
    • Тест: Храните ли се здравословно?
    • Тест: Водите ли здравословен начин на живот?
    • Тест: Какво е вашето ниво на стрес?
    • Тест: Страдате ли от недостиг на витамини и минерали?
    • Тест: Страдате ли от хроничен запек?
    • Тест: Какъв е вашият метаболитен тип?
    • Тест: Хидратирате ли се оптимално?
    • Тест: Какъв е вашият хронотип?
    • Тест: Какво е качеството на вашия сън?
    • Тест: Какъв е вашият микробиомен профил?
    • Тест: Каква е вашата метаболитна възраст?
    • Тест: Какво е вашето ниво на лактозна непоносимост?
    • Тест: Колко добре управлявате стреса?
    • Тест: Какво ви саботира по пътя към целите ви?
    • Тест: Какъв е вашият фитнес тип?
    • Тест: Какво е вашето ниво на физическа активност?
    • Тест: Имате ли хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза?
    • Тест: Имате ли хранителни зависимости?
    • Тест: Колко ефективна е вашата имунна система? 
    • Тест: Какъв е вашият алкално-киселинен баланс?
    • Тест: Страдате ли от недостиг на желязо?
    • Тест: Прекалявате ли с употребата на дигитални устройства?
    • Тест: На какво ниво е вашето психоемоционално изтощение?
    • Тест: Колко добре познавате хранителните добавки? 
    • Тест: Колко устойчив е вашият хранителен избор?
    • Тест: Имате ли непоносимост към глутен?
    •  Тест: Какво е вашето ниво на оксидативен стрес?
    • Тест: Прекалявате ли с приема на сол?
  • Инструменти
    • AI здравен консултант
    • Баркод четец
    • Ценови скенер лев-евро
    • НутриРечник
  • Здравен форум
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • Условия, правила и поверителност
    • За реклама
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • профил
    • Регистрирайте се
    • Влезте
    • Профил
    • Акаунт
    • Изтриване на акаунт
    • Моите цени

Тест: Имате ли непоносимост към глутен?

От Иван
Тест: Имате ли непоносимост към глутен-Нутрима-бг

 

Тест: Имате ли непоносимост към глутен?

Непоносимостта към глутен засяга все повече хора по света, включително и в България. Симптомите могат да бъдат разнообразни – от подуване, газове и храносмилателни проблеми, до хронична умора, кожни обриви, главоболие и дори анемия. Често тези признаци се бъркат с други състояния и човек дълго време не подозира, че именно храните, съдържащи пшеница, ръж, ечемик или овес, могат да бъдат причината за неразположението му.

С нашия тест ще получите бърза и лесна ориентировъчна оценка на риска. Чрез 25 внимателно подбрани въпроса ще анализирате собствените си симптоми и навици, а в края ще разберете дали попадането ви в нисък, среден или висок риск е основание да потърсите медицинска консултация.

Направете теста още сега и разберете дали вашите оплаквания могат да бъдат свързани с непоносимост към глутен. Резултатът ще ви даде насока какво да предприемете и ще ви помогне да наблюдавате по-добре сигналите на тялото си.

⚠️ Важно: Тестът не представлява медицинска диагноза. Той има информативен характер и не може да замести лабораторни изследвания или консултация с лекар специалист. Ако имате съмнения или сериозни оплаквания, задължително потърсете професионална медицинска помощ.

 

1. 
След консумация на хляб или паста как се чувствате?

2. 
Колко често страдате от хронична умора?

3. 
Имате ли чести диарии или запек без ясна причина?

4. 
Колко често получавате мигрена или силно главоболие?

5. 
Имате ли кожни обриви или екзема?

6. 
Колко често имате газове и подуване след хранене?

7. 
Забелязвате ли промени в настроението без конкретен повод?

8. 
Страдате ли от анемия (желязодефицитна)?

9. 
В семейството ви има ли случаи на целиакия или непоносимост към глутен?

10. 
Как реагирате след консумация на бира или ечемични продукти?

11. 
Колко често страдате от ставни или мускулни болки без травма?

12. 
Имате ли усещане за „мозъчна мъгла“ (слаба концентрация)?

13. 
Забелязвате ли необяснима загуба на тегло?

14. 
Колко често имате рефлукс или киселини?

15. 
Имате ли безсъние или чести събуждания?

16. 
Как се чувствате след консумация на овес, ръж или пшеница?

17. 
Колко често имате коремни болки без друга причина?

18. 
Забелязвате ли подуване на лице или крайници след хранене?

19. 
Колко често страдате от афти в устата?

20. 
Имали ли сте проблеми с плодовитостта или хормонален дисбаланс?

21. 
Как се чувствате след консумация на сладкиши с брашно?

22. 
Често ли изпитвате раздразнителност след хранене?

23. 
Имате ли проблеми със зъбите или венците без видима причина?

24. 
Колко често страдате от тревожност или депресивни епизоди?

25. 
Забелязвате ли подобрение при безглутенова диета?

clock.png

Time's up

 

Хареса ли ви този тест „Имате ли непоносимост към глутен?“ 

Хареса ли ви този тест? Ако сте го намерили полезен, моля споделете го с вашето семейство и приятели. Нека заедно да подобрим качеството на живот на вашите близки!

Също така сте добре дошли да харесате страницата ни и да ни последвате във Facebook, както и да се абонирате за нашия безплатен имейл бюлетин за полезни статии и съвети, свързани със здравословното хранене и отслабване. 

Алтернативно, можете да се включите в някоя от дискусиите на здравословен форум Нутрима.

Живейте здравословно!

 

 

Полезни статии по темата

Кои храни не съдържат глутен и с кои да внимаваме

Какво е глутен – функции, храни и усложнения

Кои зърнени храни не съдържат глутен?

Овесените ядки съдържат ли глутен?

Кои са основните безглутенови храни?

Има ли лечение за глутеновата непоносимост?

 


 

Споделете FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail

Търсене

Nutrima AI здравен консултант

Avatar
Nutrima AI
Здравейте! С какво мога да ви бъда полезна днес?
 

Здравословен форум

Рекламирайте при нас

Нашите приятели

Lechitel.eu – Здравен портал

 

Benchtalks.com – Разговори на скамейката

 

Ladybook.bg – Портал за жените

 

fitnesizdrave.com – Здрав дух в здраво тяло

 

Vihvp.bg – Интересна информация

 

nati.bg – Онлайн магазин за мъжки и дамски дрехи

 

tvseriali.info – Всичко за любимите ви сериали

Категории

  • Детско хранене
  • Здравословен начин на живот
  • Здравословни новини
  • Здравословно отслабване
  • Здравословно хранене
  • Интервю със специалист
  • Клинично хранене
  • Психология на храненето
  • Спортно хранене
  • Хранене при бременност

Най-четени публикации

  • Как да разчитам етикетите с хранителни стойности?

    01.05.2020
  • 10 от най-ефективните храни против запек

    10.03.2020
  • Кои храни не съдържат глутен и с кои да внимаваме

    04.03.2020
  • Най-ефикасните храни срещу стомашни киселини

    27.03.2020
  • Каква диета се препоръчва при колит?

    12.10.2021
  • 8-те златни съвета за здравословно хранене

    22.01.2020

Най-нови публикации

  • Защо мозъкът ни жадува за сладко и солено?

    14.11.2025
  • Как да намалим кортизола по естествен начин?

    10.11.2025
  • Биофилен дизайн в дома: Как средата влияе на здравето ни

    07.11.2025
  • Защо липозомалните добавки печелят популярност в спорта?

    03.11.2025
  • Как да изградим здравословна чревна флора при бременност?

    31.10.2025
  • Как хормонът раптин влияе на апетита и отслабването?

    27.10.2025

За Нутрима

За нас

За авторите

За реклама

Контакти

Правила и поверителност

Категории

  • Детско хранене
  • Здравословен начин на живот
  • Здравословни новини
  • Здравословно отслабване
  • Здравословно хранене
  • Интервю със специалист
  • Клинично хранене
  • Психология на храненето
  • Спортно хранене
  • Хранене при бременност
  • Facebook
  • Youtube
  • Email

@2025 - Нутрима Груп ЕООД. Всички права запазени.

Нутрима
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
    • Спортно хранене
    • Детско хранене
    • Хранене при бременност
    • Психология на храненето
    • Здравословни новини
  • Калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на вода
    • Калкулатор за калории в алкохолните напитки
  • Онлайн тестове
    • Тест за Коефициент на хранителна интелигентност
    • Тест: Храните ли се здравословно?
    • Тест: Водите ли здравословен начин на живот?
    • Тест: Какво е вашето ниво на стрес?
    • Тест: Страдате ли от недостиг на витамини и минерали?
    • Тест: Страдате ли от хроничен запек?
    • Тест: Какъв е вашият метаболитен тип?
    • Тест: Хидратирате ли се оптимално?
    • Тест: Какъв е вашият хронотип?
    • Тест: Какво е качеството на вашия сън?
    • Тест: Какъв е вашият микробиомен профил?
    • Тест: Каква е вашата метаболитна възраст?
    • Тест: Какво е вашето ниво на лактозна непоносимост?
    • Тест: Колко добре управлявате стреса?
    • Тест: Какво ви саботира по пътя към целите ви?
    • Тест: Какъв е вашият фитнес тип?
    • Тест: Какво е вашето ниво на физическа активност?
    • Тест: Имате ли хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза?
    • Тест: Имате ли хранителни зависимости?
    • Тест: Колко ефективна е вашата имунна система? 
    • Тест: Какъв е вашият алкално-киселинен баланс?
    • Тест: Страдате ли от недостиг на желязо?
    • Тест: Прекалявате ли с употребата на дигитални устройства?
    • Тест: На какво ниво е вашето психоемоционално изтощение?
    • Тест: Колко добре познавате хранителните добавки? 
    • Тест: Колко устойчив е вашият хранителен избор?
    • Тест: Имате ли непоносимост към глутен?
    •  Тест: Какво е вашето ниво на оксидативен стрес?
    • Тест: Прекалявате ли с приема на сол?
  • Инструменти
    • AI здравен консултант
    • Баркод четец
    • Ценови скенер лев-евро
    • НутриРечник
  • Здравен форум
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • Условия, правила и поверителност
    • За реклама
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • профил
    • Регистрирайте се
    • Влезте
    • Профил
    • Акаунт
    • Изтриване на акаунт
    • Моите цени
Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално добре за Вас!