Невротрансмитерите са химическите пратеници на тялото. Тяхната основна задача е да предават сигнали от нервните клетки към целевите клетки. Тези целеви клетки могат да бъдат разположение в храносмилателния тракт, мускулите, жлезите, както и във всички останали тъкани и органи.
Нервната система контролира психологическите и физиологическите функции в тялото. Нервните клетки, наричани още неврони, и техните невротрансмитери играят ключова роля в този процес.
Невротрансмитерите предават своите съобщения, като пътуват между клетките и се прикрепват към специфични рецептори, разположени върху целевите клетки. Всеки невротрансмитер се свързва с различен рецептор – например, допаминовите молекули се свързват с допаминовите рецептори и т.н. Когато се прикачат, невротрансмитерите стимулират определено действие в целевите клетки.
Кои са основните невротрансмитери?
Най-разпространените невротрансмитери в човешкото тяло са серотонинът, допаминът, ендорфинът и адреналинът. Друго име, под което ще срещнете невротрансмитерите, е “хормони на щастието”.
- Серотонин
- Допамин
- Ацетилхолин
- Ендорфин
- Адреналин
- Норадреналин
- Глутамат
- Гама-аминобутирова киселина (ГАБА)
- Окситоцин
Невротрансмитерите – финални думи
Невротрансмитерите играят роля в почти всяка функция на човешкото тяло. Оптималният баланс на невротрансмитерите е необходим за предотвратяване на определени здравословни състояния, като депресия, тревожност, болест на Алцхаймер и болест на Паркинсон.
Няма доказан начин да се гарантира, че невротрансмитерите са балансирани и работят правилно. В някои случаи обаче здравословният начин на живот, който включва редовни упражнения, здравословно хранене и контрол над стреса, може да помогне.
Патологичните състояния, които са резултат от дисбаланс на невротрансмитерите, често изискват лечение от професионалист. Посетете вашия лекар, ако изпитвате проблеми с физическото или психическото си здраве.
Прочетете още: 15 от най-здравословните храни, които ни правят щастливи
Хареса ли Ви тази статия?
Хареса ли Ви тази статия? Ако сте я намерили полезна, защо не я споделите с Вашето семейство и приятели?
Също така сте добре дошли да харесате страницата ни и да ни последвате във Facebook, както и да се абонирате за нашия безплатен имейл бюлетин за полезни статии и съвети, свързани със здравословното хранене и отслабване.
Ако желаете да добавите нещо, което сме пропуснали или да споделите Вашето мнение по темата, можете да го направите, като оставите коментар в полето по-долу.
Благодарим Ви! Вашето мнение и идеи са важни за нас!
Невротрансмитерите – използвани източници
- Blusztajn, J. K., et al. (2017). Neuroprotective actions of dietary choline.
- Boonstra, E., et al. (2015). Neurotransmitters as food supplements: The effects of GABA on brain and behavior.
- Gupta, A., et al. (2013). Role of serotonin in seasonal affective disorder.
- Hinz, M., et al. (2012). 5-HTP efficacy and contraindications.
- Hryhorczuk, C., et al. (2015). Dampened mesolimbic dopamine function and signaling by saturated but not monounsaturated dietary lipids.
