Всичко, което трябва да знаете за ревматоидния артрит

Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което се характеризира с болки в ставите и деформации на костната система. Увреждането на ставите, вследствие на това заболяване, обикновено се случва огледално или симетрично в тялото. С други думи, ако ставата в лявата Ви ръка е засегната, вероятно ще бъде засегната и същата става в дясната ръка. В това се изразява и основната разлика между ревматоидния артрит и остеоартрита, например. 

Лечението работи най-добре, когато заболяването бъде открито в ранен стадий. Ето защо е важно да се информирате добре и навреме. 

Какви са симптомите на ревматоидния артрит?

Ревматоидният артрит е хронично заболяване, чиито симптоми се изразяват основно във възпаление и болка в ставите. Тези симптоми не са постоянни, а се проявяват през определени периоди, известни като обостряния. Периодите, в които болката и възпалението отшумяват, се наричат ремисии.

Симптомите могат да варират от леки до тежки. Важно е да не ги пренебрегвате, дори ако те идват и си отиват. Най-често срещаните симптоми на ревматоидния артрит биват:

• Болки в ставите
• Подуване на ставите
• Деформации на ставите
• Скованост на ставите
• Загуба на ставна функция 

Какви са факторите за развитие на ревматоиден артрит?

Ревматоидният артрит възниква, когато имунната ви система атакува синовиума – лигавицата на мембраните, които заобикалят ставите Ви. В резултат на това се образува възпаление, което удебелява синовиума и води до унищожаване на хрущяла и костта в ставата.

Сухожилията и връзките, които поддържат ставата, отслабват и се разтягат. Постепенно ставата губи своята форма и подравняване. Ето и основните рискови фактори, които водят до развитие на ревматоиден артрит:

• Възраст – ревматоидният артрит може да се появи на всяка възраст, но най-често започва в средна възраст
• Пол – жените са по-склонни да развият ревматоиден артрит
• Фамилна наследственост – ако член на вашето семейство има ревматоиден артрит, може да имате повишен риск от заболяването
• Затлъстяване – хората, особено жени над 55 годишна възраст, с наднормено тегло или затлъстяване, изглежда са изложени на по-висок риск от развитие на ревматоиден артрит
• Фрактури – травма или нараняване, като счупване или фрактура на костите, изкълчване на ставата или увреждане на сухожилията
• Пушене – тютюнопушенето увеличава риска от развитие на ревматоиден артрит, особено ако имате генетично предразположение за развитие на болестта
• Околна среда – някои вещества, като азбест или силициев диоксид могат да увеличат риска от развитие на ревматоиден артрит

Какво е лечението за ревматоидния артрит?

За съжаление, на този етап, лечение за ревматоидния артрит няма. И все пак съществуват редица практики, които могат да Ви помогнат да управлявате заболяването.

Напоследък, напредъкът в стратегиите за лечение на болестта доведе до обещаващи резултати, с което се постига значително подобряване на качеството на живот на страдащите от ревматоиден артрит. 

За много хора, тези лечения и практики водят до нормален живот и намаляват риска от дългосрочни усложнения:

• Медикаменти – нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), кортикостероиди, ацетаминофен
• Алтернативни или домашни средства – пълноценна почивка, топли и студени компреси, помощни средства
• Промени в начина на хранене – наблегнете на плодовете, зеленчуците, варивата, пълнозърнестите храни, ядките и семената и избягвайте пържените храни, преработените меса и захарните изделия
• Специфични видове упражнения – разтегателни упражнения, колоездене, плуване, ходене, пилатес

Как да се предпазим от ревматоидния артрит?

Както вече споменахме, на този етап, начин за лечение на ревматоидния артрит не съществува. Ето защо е изключително важно да намалите риска за неговото развитие, на първо място. 

Ето 7 съвета, които ще Ви помогнат да понижите риска от развитие на ревматоиден артрит:

1. Хранете се здравословно
2. Поддържайте оптимално тегло
3. Бъдете физически активни
4. Наспивайте се пълноценно
5. Избягвайте излишния стрес
6. Намалете приема на алкохол
7. Откажете цигарите

Финални думи

Ревматоидният артрит е хронично заболяване, което понастоящем няма лечение. Повечето хора, страдащи от тази болест, нямат постоянни симптоми. Вместо това се наблюдават периоди на обостряния и ремисии. Протичането на ревматоидния артрит е различно при различните пациенти, като симптомите могат да варират от леки до тежки.

Въпреки че симптомите могат да идват и да си отиват, ставните проблеми, причинени от болестта, обикновено се влошават с течение на времето. Ето защо ранната диагностика и лечение са толкова важни.

Ако проявявате симптоми или имате притеснения относно ревматоидния артрит, говорете със специалист.

Прочетете още: Кои са най-ефикасните храни при артрит?

Хареса ли Ви тази статия?

Хареса ли Ви тази статия? Ако сте я намерили полезна, защо не я споделите с Вашето семейство и приятели?

Също така сте добре дошли да харесате страницата ни и да ни последвате във Facebook, както и да се абонирате за нашия безплатен имейл бюлетин за полезни статии и съвети, свързани със здравословното хранене и отслабване.

Ако желаете да добавите нещо, което сме пропуснали или да споделите Вашето мнение по темата, можете да го направите, като оставите коментар в полето по-долу.

Благодарим Ви! Вашето мнение и идеи са важни за нас!

Използвани източници

1. Alpízar-Rodríguez D, et al. (2016). The role of female hormonal factors in the development of rheumatoid arthritis.
2. Chancay MG, et al. (2019). Types of pain and their psychosocial impact in women with rheumatoid arthritis.
3. Cooney JK, et al. (2011). Benefits of exercise in rheumatoid arthritis. 
4. Gulhar R, et al. (2019) Physiology, Acute Phase Reactants.
5. Ma Y, et al. (2006). Association between dietary fiber and serum C-reactive protein. 
6. Solomon DH, et al. (2014). Treat to Target in Rheumatoid Arthritis: Fact, fiction or hypothesis?