Кратко обяснение: Прости въглехидрати, използвани за енергия.
Разширено обяснение: Захарите се разделят на моно- и дизахариди и бързо се усвояват от организма. Прекомерната им консумация може да доведе до метаболитни нарушения.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…