Кратко обяснение: Проста захар, която естествено се съдържа в плодовете и меда.
Разширено обяснение: Фруктозата се усвоява по различен начин от глюкозата и основно се метаболизира в черния дроб. В естествени храни тя идва с фибри и фитонутриенти, но високият прием от подсладени продукти не е желателен.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…