Зърнени култури

От Иван
От Иван 0 Коментари

Кратко обяснение: Растения, чиито семена се използват като основен източник на въглехидрати и енергия.

Разширено обяснение: Зърнените култури включват пшеница, ориз, овес, ръж, царевица, ечемик и други храни. Пълнозърнестите варианти обикновено съдържат повече фибри, витамини от група B, минерали и биоактивни съединения. Изборът между рафинирани и пълнозърнести продукти има значение за ситостта, кръвната захар и чревното здраве.

Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.

Страницата се обновява…
моля, изчакайте…