Енергийна наличност

От Иван
От Иван 0 Коментари

Кратко обяснение: Енергията, която остава за основните функции на тялото след физическа активност.

Разширено обяснение: Енергийната наличност е важна концепция в спортното и здравословното хранене. Когато приемът на енергия е твърде нисък спрямо разхода, организмът може да ограничи функции като възстановяване, репродуктивно здраве, имунитет и костен метаболизъм. Продължителната ниска енергийна наличност е рискова, особено при активни хора.

Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.

Страницата се обновява…
моля, изчакайте…