Кратко обяснение: Водоразтворим витамин с множество функции.
Разширено обяснение: Витамин B6 участва в метаболизма на аминокиселините, образуването на червени кръвни клетки и функцията на нервната система. Недостигът му може да доведе до раздразнителност, депресия и кожни проблеми.