Саркопения

От Иван
От Иван 0 Коментари

Кратко обяснение: Загуба на мускулна маса и сила при възрастни хора.

Разширено обяснение: Саркопенията е състояние, при което се наблюдава прогресивна загуба на мускулна маса, сила и функционалност, често свързано със стареенето. Това състояние повишава риска от падания, фрактури и зависимост от грижи. Превенцията включва редовна физическа активност и прием на достатъчно белтъчини.

Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.