Кратко обяснение: Състояние, при което приемът на енергия е по-висок от разхода.
Разширено обяснение: Калорийният излишък е необходим за покачване на тегло и мускулна маса, но когато е прекомерен, често води и до натрупване на мазнини. Най-добри резултати се постигат при контролиран излишък и адекватен тренировъчен стимул.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…