Кратко обяснение: Хранителен режим с намален енергиен прием спрямо дневните нужди.
Разширено обяснение: Нискоенергийната диета се използва основно за намаляване на телесното тегло и мастната тъкан. Тя трябва да бъде добре планирана, за да осигурява достатъчно белтък, фибри, витамини и минерали. Прекалено агресивното ограничаване на калориите може да повиши глада, да намали енергията и да затрудни дългосрочното придържане.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…