Кратко обяснение: Състояние, при което организмът приема по-малко енергия, отколкото изразходва.
Разширено обяснение: Калорийният дефицит е основно условие за намаляване на телесното тегло. За да бъде устойчив, е важно той да се съчетае с достатъчен прием на белтъчини, движение и хранителен режим, който може да се спазва дългосрочно.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…