Кратко обяснение: Водоразтворим витамин, важен за нервната система и кръвообразуването.
Разширено обяснение: Витамин B12 участва в синтеза на ДНК, образуването на червени кръвни клетки и поддържането на нервната система. Недостигът му е по-чест при вегани, възрастни хора и хора с нарушения в усвояването.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…