Кратко обяснение: Недостатъчен сън и неговите последици.
Разширено обяснение: Липсата на сън води до спад в когнитивната функция, повишен апетит и отслабен имунитет. Препоръчват се поне 7–8 часа качествен сън на нощ.
Иван е нутриционист с бакалавърска степен по специалността, придобита в Лондонския метрополитен университет - Лондон, Великобритания. Страстта му към научно-обоснованата информация, свързана със здравословното хранене, води до създаването на Nutrima.bg. Проявява задълбочен интерес към целесъобразното хранене, здравословния начин на живот и връзката между храната и различните болести. В свободното си време обича да се среща с приятели, да чете здравословна литература и да изкачва планинските върхове на България.
Страницата се обновява…
моля, изчакайте…