Кратко обяснение: Процесът, при който организмът изгражда нови белтъци.
Разширено обяснение: Протеиновият синтез е жизненоважен за растежа, възстановяването и поддържането на мускули, ензими и хормони. Той се влияе от приема на белтъчини, наличието на есенциални аминокиселини и физическата активност.