Хранене при хроничен запек

[Мая Боева]

Моля за съвет при хранене срещу запек 🙂

[Стоян Иванов]

Sledq

[Стефания]

Повечко фибри, плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни. Повечко вода също

[Меги]

Физическата активност е също много важна за нормално и редовно изхождане 🙂

[Яна Василева]

Започнете деня се със закуска от овесена каша , домашно кисело мляко, плодове, ядки и семена. Само за няколко дни ще започнете да ставате по-редовен в тоалетната 🙂

[Стойко Ст.]

Благодаря за полезното инфо, определено се чувствам по-добре

[Мариян Ваклинов]

Тук ще намерите доста подробна информация за запека и храните които помагат срещу запек 🙂

10 от най-ефективните храни против запек

[Пепи]

Полезна информация! Благодаря ви! ❤️

[Анита П]

Следя

[Боби Г]

Благодаря за полезната информация. На мен лично най добре ми се отразяват овесените ядки. 🙂

[Автор]

Публикации