Хранене при анемия

[Добрин Петров]

Здравейте, бих искал да попитам за съвет при анемия на 8 годишно дете. Какъв хранителен режим би бил удачен , също ако може да ми препоръчате хранителни добавки, с които да преборим анемията по-бързо . Благодаря предварително 🙂

[Hari]

Най-важното е да увеличите приема на желязо от храната в хем форма. Хем формата се среща основно в храните от животински произход, най-вече месо . Добри варианти са телешко, свинско, дивеч. Не пренебрегвайте обаче и растителните храни – спанак, коприва, Кейл. Добре е да ги консумирате с харни богати на витамин С, който подпомага усвояването на нехем желязото от растенията. Чаша портокалов сок с храната или лимонов сок върху салата е ок.

[Стиляна Стефанова]

Повече движение и разходки сред природата. По-малко електронни устройства.

[Тита]

Следя 🙂🙂

[Анна Иванова]

Следя с интерес

[Pamela]

Консултирайте се със специалист и при нужда може да приемате добавка със желязо за известно време.

[Стела]

Следя темата 🙂

[Славчо91]

Благодаря, следя

[Боби Г]

Можете да опитате с този продукт, доволни сме от него https://arolife.bg/produkt/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2-%D0%B4%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B5%D0%BB/

[Цвета]

Следя, благодаря ❤️

[Автор]

Публикации