- This topic has 10 отговори, 10 участника, and was last updated преди 1 years by .
- Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.
Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Хранене при бременност › Фолиева киселина
Моля за информация за това колко време преди забременяване е добре да започна да взимам фолива киселина и какво е препоръчителното количество на ден?
Следя
Следя
Следя
Съпругата ми започна да взима веднага щом решихме че искаме да имаме дете. Около 400 микрограма на ден до началото на четвъртия месец.
Жена ми започна да взима около 3 месеца пред да започнем да опитваме за дете. Надявам се да помогне
Аз започнах около 3 месеца преди да започнем да опитваме с моя съпруг ❤️
Благодаря за информацията ❤️❤️❤️
И аз следя темата
Препоръчвам поне 3 месеца по-рано. Ако можете и 6 месеца по рано – още по добре. Всичко се свежда до правилно планиране