Спорт за отслабване

[Мая Боева]

Здравейте, каква активност бихте препоръчали на жена на 42 години, която иска да свали около 10 килограма. Нямам заболявания, които биха ме възпрепятствали да спортувам. (Питам за една приятелка 😀 ).

[Дани]

Следя 🙂🎉

[Полина Алексиева]

Плуване – за мен лично това си е страхотен спорт, който не само развива цялата мускулатура, но и щади ставите

[Петър]

Съгласен съм с плуването и силно препоръчвам 🙂

[Инна Георгиева]

Следя

[Hari]

Гребането изразходва също доста калории. Ако нямате възможност за истинско гребане, става и на машина във фитнеса 😎

[Константин]

Не забравяйте и за хранителния режим, който трябва да се координира според вашите фитнес цели 🙂💪

[Дани]

Груповите аеробни занимания също са добра идея

[Валерия]

Благодаря за полезната информация ❤️

[Добрин Петров]

Следя

[Автор]

Публикации