През коя част на деня тренирате?

[Страхил Петров]

Здравейте, през коя част на деня тренирате така че да постигнете най-добри резултати? Ще се радвам да науча 👍

[Емо]

Аз лично предпочитам сутрешните тренировки. Тренирам основно кардио, което ме зарежда с енергия през целия ден. Работата ми е свързана със седене пред компютъра, което е още една причина да тренирам преди работа.

[Rangel]

Следя темата

[Стела]

Обичам сутрин и след това да се заредят с енергия за целия Ден. 😎🌞

[Стойко Ст.]

Аз предпочитам след работа, понеже тогава мога да се отпусна напълно и да релаксирам след натоварения работен ден (хинт, в моя фитнес има и разкошен спа център)

https://www.complexsila.com/ за тези от вас които живеят в Пловдив – определено си заслужава 💪🙂

• Този отговор беше редактиран на преди 3 months, 1 week от Стойко Ст..

[Боби Г]

И аз тренирам предимно след работа, но работя седнал я офис по цял ден и затова имам енергия след работа. Ако разбира се работата ви е свързана с тежко физическо натоварване, може би преди работа ще е по удачно.

[Мариян Ваклинов]

Следя 🙂

[Автор]

Публикации