- This topic has 7 отговори, 8 участника, and was last updated преди 1 month, 2 weeks by
.
Преглеждане на 8 съобщения - от 1 до 8 (от всички 8)
-
Публикации
-
Здравейте, вече 6 месеца след раждане не мога да сваля натрупаните килограми. В момента съм 82 кг, а за моя ръст от 162 см , е добре да тежа около 55-56 килограма. Моля за съвети за сваляне на излишните килограми след бременност. Благодаря ви!
Моята съпруга също имаше проблеми със свалянето на килограмите след бременността. Впоследствие започна да ходи 3 пъти седмично на групови физически занимания за майки с бебета на открито. Тренираха заедно с количките – каза че било много интересно и в същото време изгаряха доста калории. За 3 месеца свали около 8 кг беше много радостна.
Да, и ние с моята съпруга имахме подобна ситуация, но го преодоляхме с повече разходки сред природата и здравословен хранителен режим.
Преглеждане на 8 съобщения - от 1 до 8 (от всички 8)
- Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.