Нутрима
  • Начало
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
  • Форми
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • За реклама
    • Условия, правила и поверителност
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • Фитнес калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
  • Здравословен форум
  • профил
    • Профил
    • Акаунт
    • Влезте
    • Регистрирайте се

Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › Отказване на цигарите

Етикети: Отказване от цигарите

  • This topic has 8 отговори, 9 участника, and was last updated преди 3 weeks, 2 days by Цвета.
Преглеждане на 9 съобщения - от 1 до 9 (от всички 9)
  • Автор
    Публикации
  • 02.10.2022 в 08:49 #38326
    Анна Иванова
    Участник

    Здравейте, моля да споделите вашите изпитани методи относно отказването на цигарите. Доста ми пречат вече, а все още не мога да се реша да ги откажа. 😏

    05.10.2022 в 21:06 #38404
    Петър
    Участник

    Най добрият метод е като ги откажете от раз. През първите няколко дни е добре да си намерите приятно занимание, което да ви откъсне от мислите за цигари. При мен поне помогна.

    17.10.2022 в 22:11 #38496
    Стела
    Участник

    Може да пробвате с никотинови лепенки в началото. При мен помогнаха

    18.11.2022 в 09:34 #38698
    Славчо91
    Участник

    Заменете времето през което обикновено пушите с друго по-полезно занимание, например разходка, градинарство или физическа активност.

    06.12.2022 в 10:06 #38791
    Гошо
    Участник

    Мисля че тук е обяснено доста изчерпателно

    Как да откажем цигарите бързо и ефикасно?

    09.12.2022 в 15:18 #38810
    Сиана
    Участник

    Страхотна информация! Благодаря! ❤️

    19.01.2023 в 10:40 #39023
    Боби Г
    Участник

    Имайте предвид че колкото повече отлагате толкова по трудно ще ви бъде да се разделите с този вреден навик. Бъдете силна и кажете не на цигарите още днес 💪

    13.02.2023 в 10:48 #39182
    НаскоМ
    Участник

    Благодаря за полезната информация

    09.05.2023 в 10:46 #39634
    Цвета
    Участник

    Следя темата, и аз съм поставила задачата на дневен ред 🙂

  • Автор
    Публикации
Преглеждане на 9 съобщения - от 1 до 9 (от всички 9)
  • Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.

Търсене във форума

Вашият профил

Влезте в профила си
face
visibility
Регистрирайте се | Забравили сте паролата си?

Нови теми

  • Добавки срещу рак на дебелото черво
  • Хранене срещу рак на дебелото черво
  • Храни с ниско калорийно съдържание
  • Лактат в спорта
  • Приготвяне на телешко месо

Най-нови отговори

  • Синдром на раздразненото черво
  • Здравословна закуска
  • Добавки при бременност
  • Анорексия
  • Торбички под очите

Най-нови статии в Нутрима

  • Как да си направим ефикасен детокс на тялото?

    01.06.2023
  • Какво е спортен масаж?

    22.05.2023
  • 10 от най-полезните суперхрани в България

    17.05.2023
  • Всичко за тофуто и ползите от неговата консумация

    10.05.2023
  • Как да се храня ако съм веган спортист?

    03.05.2023
  • Как да отслабваме чрез интермитентен пост?

    26.04.2023

За Нутрима

За нас

За авторите

За реклама

Контакти

Правила и поверителност

Категории

  • Детско хранене
  • Здравословен начин на живот
  • Здравословно отслабване
  • Здравословно хранене
  • Клинично хранене
  • Психология на храненето
  • Спортно хранене
  • Хранене при бременност

Бюлетин

Абонирайте се за нашия безплатен имейл бюлетин за полезни статии и съвети.

  • Facebook
  • Email

@2022 - Нутрима Груп ЕООД. Всички права запазени.

Нутрима
  • Начало
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
  • Форми
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • За реклама
    • Условия, правила и поверителност
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • Фитнес калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
  • Здравословен форум
  • профил
    • Профил
    • Акаунт
    • Влезте
    • Регистрирайте се
Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално добре за Вас! РазбирамПолитика на поверителност