- This topic has 4 отговори, 5 участника, and was last updated преди 6 months, 2 weeks by
.
Преглеждане на 5 съобщения - от 1 до 5 (от всички 5)
-
Публикации
-
Здравейте приятели, какви са мненията ви за приема на смути от гледна точка на здравословното хранене? Благодаря!
Добре е, но в умерени количества – веднъж дневно, може и като закуска. Хубавото е че можеш да прибавяш канела / био какао на прах, овесени ядки, протеин на прах, семена, ядки и разбира се плодове. Вместо прясно мляко, препоръчвам млечна алтернатива като соево или бадемово мляко.
Съгласен съм с Антон. Макар и здравословно, смутито съдържа доста прости захари (фруктоза и глюкоза) и може да бъде доста калорично. Веднъж дневно е добре все пак 🙂
Преглеждане на 5 съобщения - от 1 до 5 (от всички 5)
- Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.