Дневен прием на вода

[Яна Василева]

Аз лично се стремя да приемам по 2.5 литра вода дневно и ми действа супер на енергията и теглото. При обилни изпотявания от тренировки особено през лятото стигам и до 4-5 литра дневно.

[Константин]

Аз гледам да пия по 2 литра на ден и ми понася супер. Чувства се по енергичен и с бистър ум. Лятото може и повече, в зависимост от изпотяването и физическата активност. Но 2 литра според мен трябва да е минимума

[Автор]

Публикации