- This topic has 7 отговори, 8 участника, and was last updated преди 1 month, 4 weeks by
.
Преглеждане на 8 съобщения - от 1 до 8 (от всички 8)
-
Публикации
-
За нашите географски ширини бих казал около 1.5 до 2 литра вода на ден е добре. Лятото разбира се може и повече, както и при усилена физическа активност.
Също така, много зависи от нивото на физическа активност и степента на потене. Добре е да вземете и тези елементи под внимание 🙂
Мисля че авторите от Нутрима са обяснили приема на вода доста изчерпателно в тази тяхна статия! Благодаря за което 🙂
Преглеждане на 8 съобщения - от 1 до 8 (от всички 8)
- Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.