Нутрима
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
    • Спортно хранене
    • Детско хранене
    • Хранене при бременност
    • Психология на храненето
    • Здравословни новини
  • Калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на вода
    • Калкулатор за калории в алкохолните напитки
  • Онлайн тестове
    • Тест за Коефициент на хранителна интелигентност
    • Тест: Храните ли се здравословно?
    • Тест: Водите ли здравословен начин на живот?
    • Тест: Какво е вашето ниво на стрес?
    • Тест: Страдате ли от недостиг на витамини и минерали?
    • Тест: Страдате ли от хроничен запек?
    • Тест: Какъв е вашият метаболитен тип?
    • Тест: Хидратирате ли се оптимално?
    • Тест: Какъв е вашият хронотип?
    • Тест: Какво е качеството на вашия сън?
    • Тест: Какъв е вашият микробиомен профил?
    • Тест: Каква е вашата метаболитна възраст?
    • Тест: Какво е вашето ниво на лактозна непоносимост?
    • Тест: Колко добре управлявате стреса?
    • Тест: Какво ви саботира по пътя към целите ви?
    • Тест: Какъв е вашият фитнес тип?
    • Тест: Какво е вашето ниво на физическа активност?
    • Тест: Имате ли хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза?
    • Тест: Имате ли хранителни зависимости?
    • Тест: Колко ефективна е вашата имунна система? 
  • Инструменти
    • AI здравен консултант
    • Баркод четец
    • НутриРечник
    • PDF Форми
  • Здравен форум
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • Условия, правила и поверителност
    • За реклама
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • профил
    • Регистрирайте се
    • Влезте
    • Профил
    • Акаунт

Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословно хранене › Глутен в овесените ядки

Етикети: Глутен

  • This topic has 10 отговори, 10 участника, and was last updated преди 2 months, 2 weeks by Лазар Билянов.
Преглеждане на 10 съобщения - от 1 до 10 (от всички 13)
1 2 →
  • Автор
    Публикации
  • 23.09.2022 в 20:32 #38059
    Stefan Petrov
    Участник

    Здравейте,

    надявам се че някой по-компетентен от мен ще може да отговори на въпроса ми за овесените ядки. Има ли глутен в овесените ядки или не?

    Благодаря предварително!

    23.09.2022 в 20:40 #38060
    Иван
    Отговорник

    Здравейте Стефан,

    Овесените ядки не съдържат глутен или поне не съдържат глутенови протеини, които биха предизвикали глутенова алергия. Основният глутенов протеин, в овесените ядки, се нарича авенин. Авениновият протеин не е свързан с глутенова непоносимост, което го прави безвреден за хора, страдащи от целиакия или глутенова чувствителност.

    Имайте предвид, обаче, че овесът често бива отглеждан или обработван в непосредсвена близост до пшеница, ечемик или ръж. Това, за съжаление, води до неговото “заразяване” с глутенови протеини (глиадини), което го прави неподходящ за хора, страдащи от глутенова непоносимост.

    За най-добри резултати, винаги проверявайте опаковката на продукта за съдържание на глутен.

    Можете да научите повече за глутена и овесените ядки от тази статия: https://nutrima.bg/ovesenite-qdki-sydyrjat-li-gluten/

    Поздрави!

    23.09.2022 в 23:21 #38069
    Стоян Иванов
    Участник

    Благодаря за изчерпателния отговор!

    28.09.2022 в 09:18 #38221
    Мария Стоянова
    Участник

    Следя

    09.02.2023 в 10:22 #39171
    Mihail
    Участник

    Тази статия също е много изчерпателна за глутена в храните, всъщност мисля че не съм попадал на по обстойна и изчерпателна статия за това кои храни съдържат глутен и кои храни не съдържат глутен. Благодаря на авторите!! 🙂

    Кои храни не съдържат глутен и с кои да внимаваме

    10.03.2023 в 10:06 #39334
    Дани
    Участник

    Следя темата

    06.04.2023 в 09:38 #39494
    Константин
    Участник

    Да, съгласен съм с факта че по принцип в овеса няма глутен или поне няма от този вид глутен, който е виновен за цьолиакия и глутенова непоносимост. И все пак , за да сте напълно сигурни, на етиката трябва да има Gluten free 🙂

    23.06.2023 в 15:40 #39800
    Яна Василева
    Участник

    Благодаря, следя

    01.12.2023 в 08:28 #40129
    Hari
    Участник

    В повечето случаи има. Ако искате да сте сигурни че в овесените ядки няма глутен, купете си от специализиран био магазин. На етикета трябва да пише че са без глутен задължително

    23.12.2024 в 12:31 #41435
    Полина Алексиева
    Участник

    Съгласна съм приятели. Овесът не съдържа глутен, но често бива заразен с глутен от пшеницата, която се отглежда в съседство или се преработва във фабриката в близост до овеса.

  • Автор
    Публикации
Преглеждане на 10 съобщения - от 1 до 10 (от всички 13)
1 2 →
  • Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.

Търсене във форума

Вашият профил

Влезте в профила си
face
visibility
Регистрирайте се | Забравили сте паролата си?

Нови теми

  • Физическа активност за заети хора
  • Вредни ли са пластмасовите опаковки?
  • Овесени ядки vs пълнозърнести овесени ядки
  • HIIT vs LISS – кой е по-добър за отслабване?
  • Козметика против пигментни петна по кожата

Най-нови отговори

  • Физическа активност за заети хора
  • Как да живея по-здравословно?
  • Хранене при анемия
  • Козметика за възпалена кожа след бръснене
  • Средиземноморска диета

Най-нови статии в Нутрима

  • 5 от най-диетичните супи (с рецепти)

    20.06.2025
  • Синбиотиците – спасителите в съвременното ежедневие

    16.06.2025
  • Какво е флотационна терапия и с какво е полезна?

    13.06.2025
  • Какви са ползите от водата с анионен кислород: Жива вода

    09.06.2025
  • Как да намалим разхищението на храната в 7 лесни стъпки

    06.06.2025
  • Какво са “смарт бръчки” и как да се избавим от тях?

    02.06.2025

За Нутрима

За нас

За авторите

За реклама

Контакти

Правила и поверителност

Категории

  • Детско хранене
  • Здравословен начин на живот
  • Здравословни новини
  • Здравословно отслабване
  • Здравословно хранене
  • Интервю със специалист
  • Клинично хранене
  • Психология на храненето
  • Спортно хранене
  • Хранене при бременност
  • Facebook
  • Youtube
  • Email

@2025 - Нутрима Груп ЕООД. Всички права запазени.

Нутрима
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
    • Спортно хранене
    • Детско хранене
    • Хранене при бременност
    • Психология на храненето
    • Здравословни новини
  • Калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на вода
    • Калкулатор за калории в алкохолните напитки
  • Онлайн тестове
    • Тест за Коефициент на хранителна интелигентност
    • Тест: Храните ли се здравословно?
    • Тест: Водите ли здравословен начин на живот?
    • Тест: Какво е вашето ниво на стрес?
    • Тест: Страдате ли от недостиг на витамини и минерали?
    • Тест: Страдате ли от хроничен запек?
    • Тест: Какъв е вашият метаболитен тип?
    • Тест: Хидратирате ли се оптимално?
    • Тест: Какъв е вашият хронотип?
    • Тест: Какво е качеството на вашия сън?
    • Тест: Какъв е вашият микробиомен профил?
    • Тест: Каква е вашата метаболитна възраст?
    • Тест: Какво е вашето ниво на лактозна непоносимост?
    • Тест: Колко добре управлявате стреса?
    • Тест: Какво ви саботира по пътя към целите ви?
    • Тест: Какъв е вашият фитнес тип?
    • Тест: Какво е вашето ниво на физическа активност?
    • Тест: Имате ли хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза?
    • Тест: Имате ли хранителни зависимости?
    • Тест: Колко ефективна е вашата имунна система? 
  • Инструменти
    • AI здравен консултант
    • Баркод четец
    • НутриРечник
    • PDF Форми
  • Здравен форум
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • Условия, правила и поверителност
    • За реклама
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • профил
    • Регистрирайте се
    • Влезте
    • Профил
    • Акаунт
Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално добре за Вас!РазбирамПолитика на поверителност