Разпознаването на булимия при близък човек може да бъде трудно, защото често се прикрива. Въпреки това има определени признаци и поведения, които могат да подскажат, че някой страда от булимия. Ето на какво да обърнете внимание:
Физически признаци:
Колебания в теглото (дори при нормално тегло)
Чести болки в корема или стомашен дискомфорт
Рани по пръстите на ръцете (от предизвикано повръщане)
Разранено гърло и зъбни проблеми (поради стомашната киселина)
Суха кожа, косопад или подути жлези на врата
Признаци на дехидратация
Поведенчески признаци:
Изолиране след хранене (например често изчезва до тоалетната веднага след хранене)
Компулсивно хранене – изяждане на голямо количество храна за кратко време
Тайно повръщане или използване на лаксативи
Често говорене за тегло, форма на тялото или диети
Чувство за вина или срам след хранене
Нестабилно настроение, тревожност, депресия
Какво да направите, ако подозирате булимия:
1. Говорете с човека спокойно и без осъждане. Покажете загриженост, а не обвинения.
2. Изразете подкрепа. Кажете, че сте до него и че не е сам.
3. Предложете помощ – психотерапия или консултация със специалист по хранителни разстройства.
4. Информирайте се. Колкото повече знаете, толкова по-добре можете да помогнете.
5. Пазете търпение. Промяната идва бавно, а самото осъзнаване от страна на страдащия често е първата трудна крачка.