Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Спортно хранене › Електролити в спорта › Отговори на: Електролити в спорта
Страхил ПетровЗдравейте, аз лично приемам електролити когато имам по-продължителни и по интензивни тренировки, особено в по горещо време. Например 40 км бягане през лятото. За всеки е индивидуално. Важно е да следите тялото си и да действате според неговите нужди.