Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › Дневен прием на вода › Отговори на: Дневен прием на вода
КонстантинАз гледам да пия по 2 литра на ден и ми понася супер. Чувства се по енергичен и с бистър ум. Лятото може и повече, в зависимост от изпотяването и физическата активност. Но 2 литра според мен трябва да е минимума