Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Спортно хранене › Електролити в спорта › Отговори на: Електролити в спорта
НиколайЗа по-дълги и по-интензивни физически натоварвания и особено през горещи дни, когато има обилно потене. Идеята е да се възстановят солите, които губим като се потим. Особено натрий и по-малко калий.