Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › По колко алкохол на ден е допустимо? › Отговори на: По колко алкохол на ден е допустимо?
МишоЗа мен лично няма нищо лошо човек да си позволи аперитив след натоварен ден, но разбира се без да прекалява. 100 – 150 грама твърд алкохол (ракия, уиски) не е кой знае какво. И все пак, нека не е всеки ден. Добре е поне 2-3 дни въздържание през седмицата.