Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › Дневен прием на вода › Отговори на: Дневен прием на вода
Яна ВасилеваАз лично се стремя да приемам по 2.5 литра вода дневно и ми действа супер на енергията и теглото. При обилни изпотявания от тренировки особено през лятото стигам и до 4-5 литра дневно.