Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Отслабване › Калориен дефицит › Отговори на: Калориен дефицит
ТитаДа, най лесно в калориен дефицит се влиза чрез комбинация от намален прием на калории (нискокалорична храна) и повишен разход на такива (физическа активност). Успех!