Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Спортно хранене › Изгаряне на мазнините около корема › Отговори на: Изгаряне на мазнините около корема
СтефанияКалориен дефицит, фитнес упражнения с аеробно дишане, коремни преси, повече протеинови храни и по малко въглехидрати. Повече вода – поне 2 литра на ден 🙂🙂🙂