Нутрима
  • Начало
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
  • Форми
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • За реклама
    • Условия, правила и поверителност
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • Фитнес калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
  • Здравословен форум
  • профил
    • Профил
    • Акаунт
    • Влезте
    • Регистрирайте се

Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословно хранене › Прием на въглехидрати › Отговори на: Прием на въглехидрати

26.01.2023 в 10:19 #39089
Милен Цанев
Участник

Ако желаете да поддържате настоящето си тегло, въглехидратите е добре да представляват около 65% от дневните ви калории. Това е около 300 – 350 грама въглехидрати за 2000 калории. 1 грам въглехидрат съдържа 4 калории.

Търсене във форума

Вашият профил

Влезте в профила си
face
visibility
Регистрирайте се | Забравили сте паролата си?

Нови теми

  • Живак в големите риби
  • Добавки за енергия
  • Детокс диети
  • Козметика за възпалена кожа след бръснене
  • Хранителни добавки за вегани

Най-нови отговори

  • Спорт за отслабване
  • Мнения за смутито
  • Калций при децата
  • Хранене по време на маратон
  • Първа стъпка към здравословен живот

Най-нови статии в Нутрима

  • Как да подобрим здравето си през 2023 година?

    01.02.2023
  • 5 билки срещу силни менструални болки

    27.01.2023
  • 10 съвета как да повишите физическата си енергия

    24.01.2023
  • 5 храни, които борят депресията

    18.01.2023
  • Как да контролираме чувството на глад?

    13.01.2023
  • 7 от най-полезните храни през месец януари

    10.01.2023

За Нутрима

За нас

За авторите

За реклама

Контакти

Правила и поверителност

Категории

  • Детско хранене
  • Здравословен начин на живот
  • Здравословно отслабване
  • Здравословно хранене
  • Клинично хранене
  • Спортно хранене
  • Хранене при бременност

Бюлетин

Абонирайте се за нашия безплатен имейл бюлетин за полезни статии и съвети.

  • Facebook
  • Email

@2022 - Нутрима Груп ЕООД. Всички права запазени.

Нутрима
  • Начало
  • Категории
    • Здравословно хранене
    • Здравословно отслабване
    • Здравословен начин на живот
    • Клинично хранене
  • Форми
  • За нас
    • За Нутрима
    • За авторите
    • Контакти
    • За реклама
    • Условия, правила и поверителност
    • Истински истории
    • Безплатен имейл бюлетин
  • Фитнес калкулатори
    • Калкулатор за цялостен анализ на тялото
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Калкулатор за индекс на телесна маса и затлъстяване
    • Калкулатор за намиране на идеалното тегло
    • Калкулатор за индекс на безмазнинна маса
    • Калкулатор за съотношение талия – височина
    • Калкулатор за процентно съдържание на телесни мазнини
    • Калкулатор за изгорени калории при ходене
    • Калкулатор за идеални пропорции на тялото
  • Здравословен форум
  • профил
    • Профил
    • Акаунт
    • Влезте
    • Регистрирайте се