Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Отслабване › По колко килограма на седмица › Отговори на: По колко килограма на седмица
PepoАко не бързате да свалите килограми, 0.5 кг на седмица е най-добрият вариант. По този начин няма да стресирате тялото си и ще задържите постигнатите резултати за по-дълго време. 🙂