Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословно хранене › По колко плода на ден? › Отговори на: По колко плода на ден?
СтелаДа, хубаво е да приемаме по 5-6 различни плода и зеленчука дневно. Най добре сурови и с обелките (когато плода или зеленчука го позволява). 🙂