Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Физическа активност › През коя част на деня тренирате? › Отговори на: През коя част на деня тренирате?
Боби ГИ аз тренирам предимно след работа, но работя седнал я офис по цял ден и затова имам енергия след работа. Ако разбира се работата ви е свързана с тежко физическо натоварване, може би преди работа ще е по удачно.