Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Спортно хранене › Кофеин преди тренировка › Отговори на: Кофеин преди тренировка 03.01.2023 в 11:11 #38913 Анна ИвановаУчастник Около 20 – 30 минути преди тренировка е най добре да се вземем кофеинът ❤️