Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Спортно хранене › Кофеин преди тренировка › Отговори на: Кофеин преди тренировка 22.11.2022 в 11:38 #38713 ТитаУчастник Аз също препоръчвам – едно еспресо около 30 – 45 минути преди тренировка