Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › Отказване на цигарите › Отговори на: Отказване на цигарите
Заменете времето през което обикновено пушите с друго по-полезно занимание, например разходка, градинарство или физическа активност.