Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › По колко алкохол на ден е допустимо? › Отговори на: По колко алкохол на ден е допустимо?
МериОт световната здравна организация препоръчват дамите да не консумират повече от 2 питиета дневно и не повече от 5 пъти седмично. Едно питие се равнява на една малка бира или една малка ракия 😅