Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословно хранене › Мнения за смутито › Отговори на: Мнения за смутито
АнтонДобре е, но в умерени количества – веднъж дневно, може и като закуска. Хубавото е че можеш да прибавяш канела / био какао на прах, овесени ядки, протеин на прах, семена, ядки и разбира се плодове. Вместо прясно мляко, препоръчвам млечна алтернатива като соево или бадемово мляко.