Здравословно хранене и начин на живот › Форуми › Здравословен начин на живот › Дневен прием на вода › Отговори на: Дневен прием на вода
За нашите географски ширини бих казал около 1.5 до 2 литра вода на ден е добре. Лятото разбира се може и повече, както и при усилена физическа активност.