Здравей, можеш да консумираш мазна риба веднъж седмично и немазна риба един – два пъти седмично. Проблемът с рибата и бременността идва тогава когато се консумират големи риби, като риба тон, риба меч и акула. Тези риби съдържат по-високи количества живак в себе си и за това не се препоръчват за бременни.